やはり、ぼーっとする時間が大事
マインドフルネスになることが、自分を理解するのに必要なこと。 今考えていることに意識を向ける時間を取ると、自分の思いを理解することがで...
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とにかく温める
昼休憩に外をウォーキングしたら、お腹が痛くなった。 寒い中のウォーキングだったからに違いない。 さらに、空腹だったからだ。 ...
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WORK SHIFTの2025年がやってきた
2012年に、この本の初版が発表された。 この本では、2025年の未来を視野に入れて、社会と個人の変化について書いている。 現在...
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お願いしますとありがとう
前回の記事を定員さんとのやり取りに応用しよう。 お会計に商品を持って行く時に、 お願いします。 商品を受け取ったら、 ...
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IF-THENプランニングで行動開始する
もし、〇〇したら、〇〇する。 このように、未来を二つに固定することで、実行率が高まるという研究があるらしい。 最高の体調という本...
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エスカレーターに乗っているとき目の前で杖をついたおじいさんが倒れてしまった
自分は何もすることが出来なかった。 倒れた瞬間に、付き添いの人がそのおじいさんに対して怒鳴っていた。 きっと、パニック状態だった...
続きを読むとらわれそうになる日々の中で
最近、ワンオクのLet's take it somedayをよくカラオケで歌っている。 その中でもタイトルにある「とらわれそうになる日...
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supernaturalが秀逸
NOISEMAKERが最近出した新曲が秀逸だった。 https://www.youtube.com/watch?v=BJYhzwwc...
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約1年ぶりに親の別荘を訪れる
ラーメン屋から別荘に向けて進んで行った。 途中で粉雪が降っていた。 雪が積もっている箇所もあった。 粉雪と積もった雪 ...
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JR路線詳細
今年の冬の青春18きっぷ旅の準備を進めている。 これまでは、行き当たりばったりで旅を始めてしまっていた。 それはそれで、セレンデ...
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