やはり、ぼーっとする時間が大事
マインドフルネスになることが、自分を理解するのに必要なこと。 今考えていることに意識を向ける時間を取ると、自分の思いを理解することがで...
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最近の記事 / 78ページ目
とにかく温める
昼休憩に外をウォーキングしたら、お腹が痛くなった。 寒い中のウォーキングだったからに違いない。 さらに、空腹だったからだ。 ...
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死の季節に何を持って抗うか？
去年の1月26日。 実家で飼っていた犬が寒い嵐の中命を落とした。 もう寿命だったと言うこともできる。 しかし、あの寒さがま...
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ゴミ拾いプロジェクトを開始した理由
去年の年末からゴミ拾いプロジェクトを始めた。 ゴミ拾いプロジェクトとは、トートバックに入る分だけ、無印のトングを使ってゴミを拾っていく...
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WORK SHIFTの2025年がやってきた
2012年に、この本の初版が発表された。 この本では、2025年の未来を視野に入れて、社会と個人の変化について書いている。 現在...
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マコさんおすすめの鍋を紹介
マコなり社長が最近出したYouTube動画で、おすすめの鍋が紹介されていた。 自分の夕食に取り入れてみたいと思ったので、記事を書いてい...
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全てを学びに変える
他人の振りを見て我が振りを直そう。 自分の過去の行動を振り返って、次の行動を決めよう。 常に、これからどうするかだけを考える。 ...
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お願いしますとありがとう
前回の記事を定員さんとのやり取りに応用しよう。 お会計に商品を持って行く時に、 お願いします。 商品を受け取ったら、 ...
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IF-THENプランニングで行動開始する
もし、〇〇したら、〇〇する。 このように、未来を二つに固定することで、実行率が高まるという研究があるらしい。 最高の体調という本...
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実家の家族に会い、お寿司を食べて、岐阜で降りて散策
今回の青春18きっぷ最後は、刈谷駅→尾張一宮駅→岐阜駅→名古屋駅→刈谷駅だ。
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北側2箇所から富士山を望もうとした
8:00、起床。 カーテンを開けると、朝日が差し込んでいた。 これから、サウナがある大浴場に行ってくる。 ...
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南側の2箇所から富士山を撮影する
10:46、まだ自宅にいる。 外出の準備は整ったから、出発しよう。 刈谷駅で青春18きっぷを購入 刈谷駅から富士駅...
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