2024.04.22（月） / 21:15

朝起きる時はショートスリーパーの人の真似をしよう

以前、YouTubeで以下の動画を見た。

5:00くらいに注目していただくと分かるが、このショートスリーパーの人は、二度寝などをせずにスパッと起きている。

なかなか布団から起き上がることができない

自分は普段、目は覚めているけど布団にうずくまっている状態が長く続くので、ショートスリーパーの方の起き方を参考にしたいと思った。

この「起きてから布団の中でしばらく過ごす」という現象は、自動車でいうところの「制動距離」のような概念だ。

制動距離は、ブレーキをかけてから、実際に車がストップするまでに動いた距離のこと。

朝起きる時も、目が覚めてから布団を飛び出すまでの時間が存在する。

前々から、似ている概念だなと思っていた。

ジェラートンの西本ではない方が演じているこちらの動画が非常に面白かった。

夜のリラックスタイムに見てみるといいだろう。