ライフハックについての記事(39)

やはり、ぼーっとする時間が大事
とにかく温める
お願いしますとありがとう
人間は慣れの生き物
理想的な生活習慣と、それを実現する難しさ
納期と生活習慣のバランス:仕事と健康を両立するために
1人カラオケを120%楽しむためのアイディア
ファッションの納得のいく整え方
思い通りにいかない日との向き合い方
雨の日の憂鬱を乗り切るためのアクションプラン
パノラマビューで人生の視野を広げる
動くと幸せになるは本当だった
風邪を引いてしまうのを防ぐ方法
夜に風呂に入らずに寝てしまうのを防ぐ方法
元気を出す方法
朝起きる時はショートスリーパーの人の真似をしよう
1日を8×3時間と考えると人生のバランスが取れる
原因は自分にあると考えることで人生をコントロールする
カラオケ、サウナ、chocoZAPで「ととのう」
車掌さんメソッド
GTDでタスクをどんどん終わらせていこう
朝、シャキッと目覚めるためのアクション
水を飲め!そうすれば全て解決する
適度にお酒や甘いものを摂取した方がいいかもしれない
最近あった良い習慣と悪い習慣
人生に必要なのは「ときめき」
前田さんの健康習慣が参考になる
生体リズムにあった動作をするとセロトニン神経が活性化する
陰キャ、童貞、コミュ障、子供部屋おじさん・・など、ネガティブキーワードに踊らされないようにしよう
外見を過度に気にするのを防ぐ方法
生活に揺らぎを取り入れると心が整う
リュックを洗うときはクリーニングに出さないほうがいいかもしれない
狩猟採集生活の理論を活かして、人間本来の力を発揮していこう
授業中や仕事中に眠くなった時の対処法
軽いうつ状態だった私がうつから脱出した方法
【時差ぼけを解消する方法】休日に3時間くらい遅く起きたら、時差ぼけになりました
マコなり社長の1日ルーティン動画に影響されて水シャワーをはじめてみた
上着を洗うことについて
悪いストレスを発生させないための方法
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  • 2025年1月 (16)
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