休息
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15分の休憩でブーストさせる
ジャンカラ→chocoZAP完了 無印の人をダメにするソファーに座って見るインプット情報を定義しよう マコさんがいい https://ma-ji.ai/articles/54a3a…
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太陽を見る
マコなり社長のサプライズストーリーズを理解したり AppleMusicで自分の心を救ってくれた音楽を理解したり それによって、ハイレベルな自分自身が形成される これは前回の実家旅行…
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ジャンカラを予約し続ける ー デトックスの習慣 ー
心身のコンディションを維持するためには、頑張る習慣だけでなく、意図的にリセットする習慣も必要である。私にとって、その一つがジャンカラである。歌うことで頭の中が整理され、適度な疲労と…
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2026/6/30 15:27
今日は貴重な休息の日 海などと一体になる 自分にとってこれがとても重要 これがないと生きていけない 神経が摩耗してしまう ドーパミンをコントロールしなければならない これに関しては…
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現実の対応と質より量のマインドセットで究極的な理想に向けて毎日積み上げていくことの両輪で行こう
会社を退職してから、雇用保険の基本手当の手続き、My Portfolioの完成、案件対応、休息の取り方まで、現実に向き合う時間が増えた。働く意思を持ちながら、同時に自分の理想にも近…
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GW明けの金曜日を乗り越えた記録
GW明けの金曜日。 それだけで、社会全体に見えない疲労が漂っていた気がする。 自分自身も、かなり消耗していた。 電話対応。仕様書作成。人とのコミュニケーション。オフィス特有の音や空…
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絶望100%からの生まれ変わり
絶望を抜けたのは、気合や思想の力ではない。身体を回復させ、世界と再接続し、感情を音に委ねただけだ。それだけで、人はちゃんと戻ってこれる。この事実を知れたこと自体が、最大の収穫かもし…
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大丈夫だ。これまでも超えてきたから。
今日は、とても調子が悪かった。 自席で流暢に他の人とやりとりする人たち（仕事上のやり取りなので、必要だ）に劣等コンプレックスを抱きそうになった。 自分の作業のわからないことをエクセ…
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意味を求めてしまう
何かを求めてしまう 意味を 自分の本質を言葉に それをブログで言葉にする 見える化する 自分の本質を言葉に 何かと繋がっているという感覚を得るための手段 服装や仕事のスキルは何かと…
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消耗しないために、回復を前提に社会と関わる
資本主義社会で疲弊した金曜日の17:30以降の自分自身の思考について連載していく。 本記事は、その二つ目。 「うまくいった」という実感 先週の木曜日はうまくいったという実感があった…
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