皆さんは、スクリーン無呼吸症候群という名称を聞いたことがあるだろうか？ スクリーン無呼吸症候群とは、パソコンの画面やスマホを見ている時に、呼吸が浅くなってしまうこと。 無呼吸とまではいかなくても、呼吸が浅くなることを指して、スクリーン無呼吸症候群と呼んでいる。 私の実体験 職場で意識的に呼吸をするのを忘れていると、胸のあたりに痛みを感じた。 肺かもしれない。 しかし、昼休みに外 ...