2024年3月の記事
日々、自分以外の他者と関わっていて、インサイドアウトを痛感している。 脳内ホルモンがすべて 自分の体が内側から発するシグナルの影響が最も大きい。 幸せは科学的に考えると、脳内ホルモンが出ているかどうかに集約される。 セロトニン、ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィンなど。 脳内ホルモンを出す方法 脳...
日々、自分以外の他者と関わっていて、インサイドアウトを痛感している。 脳内ホルモンがすべて 自分の体が内側から発するシグナルの影響が最も大きい。 幸せは科学的に考えると、脳内ホルモ...
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誰かの出した答えは、本屋に行けばたくさん転がっている。 広すぎる世界、ぼやけてく正解 detoxに、「広すぎる世界、ぼやけてく正解」とあるように、自分の中での正解は、他の人の価値観に触れることですぐに崩れ去ってしまう。 https://www.youtube.com/watch?v=ke2N30J6Xy8&pp=yg...
誰かの出した答えは、本屋に行けばたくさん転がっている。 広すぎる世界、ぼやけてく正解 detoxに、「広すぎる世界、ぼやけてく正解」とあるように、自分の中での正解は、他の人の価値観に触れ...
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2024年春の青春18きっぷ旅の最終日は、鶴見のコートダジュールの個室から始まった。 今日のマストTODOは、刈谷駅に帰るということ。 在来線で帰るから、時間を見積もっておき、逆算して行動しよう。 関東は明るい人が多い 関東はコミュニケーションに長けてる明るい人が多い。 皆んながそうというわけではない。 ...
2024年春の青春18きっぷ旅の最終日は、鶴見のコートダジュールの個室から始まった。 今日のマストTODOは、刈谷駅に帰るということ。 在来線で帰るから、時間を見積もっておき、逆算して行...
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青春18きっぷ旅、2024年春の4回目を行なっていく。 出来るだけ始発で刈谷駅を出発したい。 天気は晴れ。 今回の青春18きっぷ旅で、初めて晴れた。 ありがたい。 7:54、刈谷駅に向かう 色々やっていたら、この時間になってしまった。 過去を愛して、前に進んでいこう。 階段から撮影。 ...
青春18きっぷ旅、2024年春の4回目を行なっていく。 出来るだけ始発で刈谷駅を出発したい。 天気は晴れ。 今回の青春18きっぷ旅で、初めて晴れた。 ありがたい。 7:...
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自分の心の声に従うことが大事ではないか。 では、自分の心の声に従うにはどうすればいいか? ブログを書き続けるのがいいだろう。 手が疲れてなければ、メモ書きをするなどが良いだろう。 承認欲求は捨てた方が、自由に生きていくことが出来る。 自由に生きるということは責任を伴う。 承認欲求が生まれる瞬間 ...
自分の心の声に従うことが大事ではないか。 では、自分の心の声に従うにはどうすればいいか? ブログを書き続けるのがいいだろう。 手が疲れてなければ、メモ書きをするなどが良いだろう。 ...
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次の職場で、Power BIを使うようだ。 いずれ使用できないと業務に支障が出るみたいなので、この記事で触れさせていただく。 Power BIの公式サイト Power BI - データの視覚化 | Microsoft Power Platform Microsoftのプラットフォームのようだ。 一言で言うと...
次の職場で、Power BIを使うようだ。 いずれ使用できないと業務に支障が出るみたいなので、この記事で触れさせていただく。 Power BIの公式サイト Power BI - デ...
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街を歩いていて、素敵だなと思う女性や男性は、その人に合った服装で身を包んでいる。 自分はファッションに気を遣っていない。 大学生のころは、ファッションに気を遣っていた。 今は、スーツに身を包むことが多いから、ファッションに気を遣っていない。 現状の問題点 ニューバランスのスニーカーは、2021年ごろに買った...
街を歩いていて、素敵だなと思う女性や男性は、その人に合った服装で身を包んでいる。 自分はファッションに気を遣っていない。 大学生のころは、ファッションに気を遣っていた。 今は、スー...
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この記事では、ブログを書くことや、考えるということについて書いていく。 思考システムの違い 声で考えるのと、ブログに書いて考えるのと、メモに書いて考えるのは、思考システムが違うと思う。 1人で頭の中でぐるぐると考える時も、思考回路が変わってくる。 他の人と話してる時も、人によって、話してる相手によって、思考回路と...
この記事では、ブログを書くことや、考えるということについて書いていく。 思考システムの違い 声で考えるのと、ブログに書いて考えるのと、メモに書いて考えるのは、思考システムが違うと思う。 ...
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chocoZAPでランニングすると、左足が痛くなる。 この前の青春18切符でも同じように、朝ランニングしたら左足が痛くなった。 今日の朝も同じく、左足が痛くなった。 30代に差し掛かったから気をつけたい。 この記事では30代で気をつけていくことを書いていく。 疲れを感じたら休む 自律神経は30代をピー...
chocoZAPでランニングすると、左足が痛くなる。 この前の青春18切符でも同じように、朝ランニングしたら左足が痛くなった。 今日の朝も同じく、左足が痛くなった。 30代に差し掛...
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快活CLUBでは、何度か目が覚めた。 マッサージチェアは、なかなか快適だった。 今日は雨だから、美術館に行こう。 と思ったが、良さそうな美術館を探すのに苦労しそうだ。 美術館ではなく、途中で買った本を電車内で読もうか? 行きとは違うルートで家まで帰りたい。 今回の旅の目的 観光地を楽しむことが目...
快活CLUBでは、何度か目が覚めた。 マッサージチェアは、なかなか快適だった。 今日は雨だから、美術館に行こう。 と思ったが、良さそうな美術館を探すのに苦労しそうだ。 美術館...
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これから、青春18きっぷ旅 春の2回目を始めていく。 天気は雨。 北海道は晴れるみたいだから、飛行機を予約しようか? そもそも予約は今から出来るのか? 北海道はやめた。 自宅を飛び立つ 9:35現在、まだ自宅にいる。 溜めていたブログ記事をアップしたり、家事をしたりしていた。 準備は出来た...
これから、青春18きっぷ旅 春の2回目を始めていく。 天気は雨。 北海道は晴れるみたいだから、飛行機を予約しようか? そもそも予約は今から出来るのか? 北海道はやめた。 ...
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この記事は、青春18きっぷを買う前に書いたものだ。 すでに、1回目のハンコを押してしまったが、まだ記事を公開していなかった。 今日は、2回目の18きっぷ旅。 その前に、当初の思いを書いた記事に加筆修正して公開したい。 青春18きっぷは何度か利用済 青春18きっぷは、何度か利用している。 去年の12月か...
この記事は、青春18きっぷを買う前に書いたものだ。 すでに、1回目のハンコを押してしまったが、まだ記事を公開していなかった。 今日は、2回目の18きっぷ旅。 その前に、当初の思いを...
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休みの日と仕事の日の違いは何だろうか? 1番の違いは、やることの自由度かと思う。 仕事では、自分がやるべきことはある程度決まっている。 休みの日は、やるべきことは自分で選び取らなければならない。 自由からの逃走 https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E7%94%B1%E3%...
休みの日と仕事の日の違いは何だろうか? 1番の違いは、やることの自由度かと思う。 仕事では、自分がやるべきことはある程度決まっている。 休みの日は、やるべきことは自分で選び取らなけ...
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29分から始まる内容だ。 https://www.youtube.com/watch?v=v-Mb2voyTbc&t=1738s INNER JOINとOUTER JOIN まずは、この2つの概要をネットで調べてみる。 TECH PLAYの記事によると、INNER JOINは複数のテーブルを結合する際...
29分から始まる内容だ。 https://www.youtube.com/watch?v=v-Mb2voyTbc&t=1738s INNER JOINとOUTER JOIN ...
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この前の日曜日に、青春18きっぷを衝動買いした。 4月10日までに使い切らないともったいない。 さっそく、日曜日に使ったので、「どの区間を利用したのか?」や、新しい発見について書いていく。 シリーズものになるだろう。 第一回目が本記事である。 それでは、早速見ていこう。 今回利用した区間 JR東...
この前の日曜日に、青春18きっぷを衝動買いした。 4月10日までに使い切らないともったいない。 さっそく、日曜日に使ったので、「どの区間を利用したのか?」や、新しい発見について書いていく...
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自分がいいと思った習慣を徹底するのは難しい。 規則正しい生活習慣、chocoZAPの筋トレ、メモ書き、外出時に歌を口ずさむということ、Excel VBAの勉強、良質な睡眠を取るための行動、食事をととのえること。 中学生の時に、「徹底するでな!」という先生がいた。 この記事では、私たちが徹底できない原因と徹底するための戦...
自分がいいと思った習慣を徹底するのは難しい。 規則正しい生活習慣、chocoZAPの筋トレ、メモ書き、外出時に歌を口ずさむということ、Excel VBAの勉強、良質な睡眠を取るための行動、食事...
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たまに話が収束せず、ずっと平行線になってしまうことがあるので、記事を書いていく。 話が平行線になってしまう原因 相手の頭の中にあるイメージと自分の頭の中にあるイメージが合わないことが、話が平行線になってしまう原因かと思う。 具体と抽象の問題もある。 考え方が違っても話が合わない。 確率論か決定論かという考え...
たまに話が収束せず、ずっと平行線になってしまうことがあるので、記事を書いていく。 話が平行線になってしまう原因 相手の頭の中にあるイメージと自分の頭の中にあるイメージが合わないことが、話...
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20:51から始まる。 https://www.youtube.com/watch?v=v-Mb2voyTbc&t=1238s GROUP BYとは データの集計に必須で、エラーを発生させてしまうことが多いらしい。 それでは早速見ていこう。 だれでもエンジニアさんが初心者の頃も、エラーになってし...
20:51から始まる。 https://www.youtube.com/watch?v=v-Mb2voyTbc&t=1238s GROUP BYとは データの集計に必須...
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本当の自分を知られることで離れてく程度の絆ならば、本当の自分を教えて離れてしまえばいい。 本当の自分を閉じ込めてでも愛されたいと願う人のため、そのためだけに変わっていければいい。 https://www.youtube.com/watch?v=BMVGeB_iCh0 Sentryとは? 見張り番という意味だ。...
本当の自分を知られることで離れてく程度の絆ならば、本当の自分を教えて離れてしまえばいい。 本当の自分を閉じ込めてでも愛されたいと願う人のため、そのためだけに変わっていければいい。 ht...
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SQLは、企業のデータを扱うのに使われるから、身につけておいて損はない。 以下の動画の5:28に飛んでいただきたい。 https://youtu.be/v-Mb2voyTbc?si=XcjnyefIzjDv2i1K&t=400 SQLは大事 複雑になると分からないが、コツを理解すると一気にわかるようになるそう...
SQLは、企業のデータを扱うのに使われるから、身につけておいて損はない。 以下の動画の5:28に飛んでいただきたい。 https://youtu.be/v-Mb2voyTbc?si=X...
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会社の先輩から教えてもらった、データベースの「SQL」が一本で分かる動画を紹介する。 1時間近くある動画だが、これで基礎は全て分かるだろう。 https://youtu.be/v-Mb2voyTbc 動画を見た時のメモを記事として残しておく。 このブログはシリーズものになるだろう。 SQLとは ...
会社の先輩から教えてもらった、データベースの「SQL」が一本で分かる動画を紹介する。 1時間近くある動画だが、これで基礎は全て分かるだろう。 https://youtu.be/v-Mb...
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カラオケとサウナとchocoZAP。 これらを日常に取り入れることで「ととのう」ことができる。 カラオケを日常に取り入れる カラオケというと皆さんは、みんなでワイワイ楽しくという光景を思い浮かべるだろうか? 私が思い浮かべるカラオケは、ストレス解消や声のメンテナンスを行うための一人カラオケだ。 カラオケでス...
カラオケとサウナとchocoZAP。 これらを日常に取り入れることで「ととのう」ことができる。 カラオケを日常に取り入れる カラオケというと皆さんは、みんなでワイワイ楽しくという光...
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皆さんは、スクリーン無呼吸症候群という名称を聞いたことがあるだろうか? スクリーン無呼吸症候群とは、パソコンの画面やスマホを見ている時に、呼吸が浅くなってしまうこと。 無呼吸とまではいかなくても、呼吸が浅くなることを指して、スクリーン無呼吸症候群と呼んでいる。 私の実体験 職場で意識的に呼吸をするのを忘れていると...
皆さんは、スクリーン無呼吸症候群という名称を聞いたことがあるだろうか? スクリーン無呼吸症候群とは、パソコンの画面やスマホを見ている時に、呼吸が浅くなってしまうこと。 無呼吸とまではいか...
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皆さんは「GTD(Get Things Done)」を聞いたことがあるだろうか? GTDとは、物事を終わらせるということ。 家事や仕事に応用させることで、忙しくても余裕の日々を送れるかもしれない。 マナブさんがGTDについて言及していたので、その動画についても触れていきたい。 マナブさんの動画 https...
皆さんは「GTD(Get Things Done)」を聞いたことがあるだろうか? GTDとは、物事を終わらせるということ。 家事や仕事に応用させることで、忙しくても余裕の日々を送れるかも...
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早速、ProgateでSQLを学習していく。 データベースって何を勉強すればいいの?という記事で、ProgateでSQLを学んでいくのが手軽でいいという話をした。 早速、レッスンを初めていく。 以前にもひと通りやったことがあるが、忘れている可能性もあるため、もう一度行う。 著作権に触れないように、教材の内容につい...
早速、ProgateでSQLを学習していく。 データベースって何を勉強すればいいの?という記事で、ProgateでSQLを学んでいくのが手軽でいいという話をした。 早速、レッスンを初めて...
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フリーランス時代は確定申告を行なっていた。 2023年は、2月から会社に雇用されている。 1月の一ヶ月間は、転職活動をしていた。 国民健康保険と国民年金の納付額のお知らせ 会社の健康保険ではなく、個人の国民健康保険に加入していた。年金も国民年金に加入していた。市役所から令和5年度の納付額のお知らせが来ていた。 ...
フリーランス時代は確定申告を行なっていた。 2023年は、2月から会社に雇用されている。 1月の一ヶ月間は、転職活動をしていた。 国民健康保険と国民年金の納付額のお知らせ 会...
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皆さんはやるべきことがたくさんあるだろう。 今の自分がやるべきこと 今の自分の場合、毎月の収支をプラスにするための具体的な行動、食事・睡眠・運動をととのえるための計画と具体的な行動、確定申告(やるべきなのか、やらなくてもいいのか)、服をととのえるための計画と具体的な行動(ニューバランスのスニーカーに傷がついていたり、上の下着...
皆さんはやるべきことがたくさんあるだろう。 今の自分がやるべきこと 今の自分の場合、毎月の収支をプラスにするための具体的な行動、食事・睡眠・運動をととのえるための計画と具体的な行動、確定...
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支出の見直しをしている。 今日は日曜日。 YouTube Premiumに課金して、毎月1,280円支払っているが、最近YouTubeをあまり見ていなかったので、解約したいと思った。 YouTubeを開いて解約しようと思ったものの、なかなか解約の画面までたどり着かなかった。 同じような境遇の方の参考になるような記...
支出の見直しをしている。 今日は日曜日。 YouTube Premiumに課金して、毎月1,280円支払っているが、最近YouTubeをあまり見ていなかったので、解約したいと思った。 ...
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今日は土曜日。 月〜金までデスクワークでごりごりに固まった筋肉をほぐすため、サウナに行って、ととのってこようと思う。 ベッセルのサウナは予約がいっぱいだった。 そこで、その他のサウナ施設をリクルートが発行していた「極上サウナととのう街」というフリーペーパーで探した。 最初に出てきたのが、タイトルにあるサウナ施設だ...
今日は土曜日。 月〜金までデスクワークでごりごりに固まった筋肉をほぐすため、サウナに行って、ととのってこようと思う。 ベッセルのサウナは予約がいっぱいだった。 そこで、その他のサウ...
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平日の朝に行ってきた。 なぜか朝3:00に目覚めたので、イーグルに行ってみようと思い立った。 前回は予習編として下調べの記事を書いた。 今回はその実践編となる。 イーグルは知立市にある。 刈谷市から自転車で行くことができた。 暗闇の中イーグルに向かった 日が昇る前だったので、暗闇の中、入...
平日の朝に行ってきた。 なぜか朝3:00に目覚めたので、イーグルに行ってみようと思い立った。 前回は予習編として下調べの記事を書いた。 今回はその実践編となる。 イーグルは知...
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4月から今いる職場から別の職場に移動になる。 先輩社員からのメッセージでは、「データベースの知識があると嬉しい」とのこと。 データベースが大事とはよく聞いていたが、何を勉強すればいいのか疑問に思ったので、記事を書いていく。 パッと頭に思い浮かぶのは、MYSQLだ。 MYSQLについての記事は、2年くらい前に書いた...
4月から今いる職場から別の職場に移動になる。 先輩社員からのメッセージでは、「データベースの知識があると嬉しい」とのこと。 データベースが大事とはよく聞いていたが、何を勉強すればいいのか...
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