掃除道という本に「掃除は全ての道につながっている。だから、掃除道である。」と書かれていた。 旅行から帰ってきて、心がざわついているとき、家の掃除と書類の断捨離などを行ったら、心が整っていく感覚があった。 睡眠もしっかりと取っている。 掃除と断捨離、睡眠を行うと心が整うメカニズムについて書いていきたい。 家事代行サービスを使用するほうがいいという意見もあるが・・ 例えば、カジーと ...