感情との付き合い方
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すべてはインサイドアウト
最近、意識している考え方について述べていく。 インサイドアウトとは、世界的な名著の「7つの習慣」の最初の方に出てくる概念。 「アウトサイドインではなく、インサイドアウトが大事だよ〜…
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笑い声、陽気、幸せ、雑談ハラスメント
セクシャルハラスメント、パワーハラスメント、モラルハラスメント。 世の中には様々なハラスメントがある。 最近、不機嫌ハラスメントという言葉も目にする。 まだ言われていないはず（世の…
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フキハラの被害者にも加害者にもならないために
フキハラとは、不機嫌ハラスメントの略だ。 職場で不機嫌な人がいたときに、自分にもその不機嫌が移ってしまうことがある。 逆に、自分の不機嫌を職場の人に移してしまうこともあるだろう。…
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世界は自分中心で回っている訳ではないということをもっと意識すれば、気が楽になる
何であの人は自分に対してあんな言動をするんだろう。 なかなか思い通りに行かないな。 生きているとそんなことばかりかもしれない。 そんな時、役に立つ考え方がある。 それは、世界は自分…
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読書メモ（2023年11月13日）
イオンモールノリタケガーデンのスタバで本を6冊くらい読んだ。 その時にメモした内容を公開していく。 仕事のコミュニケーション 専門家同士の協力無くして成果を上げることができない。…
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情動感染にはご注意を
他人のネガティブな言動が自分にも移ってしまうことを「情動感染」と呼ぶ。 風邪と一緒でネガティブは移されてしまうことがあるので注意が必要だ。 人による もちろん自分の意志を強く持ち、…
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すべては生成途中という考え方を持つと生きやすい
最近、千葉雅也さんが2021年に書いた「現代思想入門」という本を読んでいます。 その中で、完成などはなくすべての物事は生成途中であるという考え方が出てきます。 その考え方を日々の仕…
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Your Tears Are Mineは、落ち込んだときにかなり励まされる曲
ONE OK ROCKの「Your Tears Are Mine」は、落ち込んだ時に聞くとかなり励まされる曲です。 夜に自分を責めてしまいそうな時などに聴くと、takaが寄り添って…
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悪いストレスを発生させないための方法
ストレスには、良いストレスと悪いストレスがあります。 良いストレスは、適度な緊張感をもたらし、やる気を高めてくれます。 一方悪いストレスは、やる気を削いでしまいます。 本記事では、…
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