感情との付き合い方
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雨の日の憂鬱を乗り切るためのアクションプラン
天気予報を見たら、今週はずっと雨だった。 今日も雨だが、なかなか頭がシャキッとしない。 天気の影響は受けるものだと思う。 雨の日でも頭をシャキッとさせる方法を書いていこう。 とりあ…
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雨が降るように心のもやもやを吐き出していく
このブログを書いている意義について書いていく。 先ほど、すごい雨だったが、ひとしきり降りきったみたいだ。 これと自分が書いているブログがリンクするところがあったので記事を書いていく…
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楽しんでますか！？
生きる上で楽しむというのは超重要なファクターだ。 どれだけ高年収だったとしても、楽しんでいなければ人生の生産性は低いと言える。 逆に、無職で実家暮らしだったとしても、人生をエンジョ…
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面接に落ちてしまった時のメンタルの整え方（あなたを否定する権利は誰にもない、過去と自分は全肯定しよう、時間の使い方はこれからコントロールできる）
先日転職面接を受けさせていただいた開発のプログラミングの会社とご縁がなかった。 採用見送りの連絡が来た時は落ち込んだが、冷静に考えると落ち込む必要はないと思った。 面接でお見送りに…
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昨日のミスについて
昨日、仕事でミスを犯した。 守秘義務を守るため詳細は書かないが、今回のミスを抽象化して、ミスの状況と原因と再発防止策について書いていく。 人間だから、誰でも間違える ミスに気付いた…
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天気の影響は受けるもの
やはり天気がいい方が、心の天気もいい。 2日前と昨日 2日前と昨日はどんよりとした天気だった。 心の中もどんよりとしていた。 2日前の夜はどんよりした心を晴らそうと、外を歩いて運動…
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感情労働について
自分は昔、ビジネスホテルの受付をしていたが、感情労働という言葉を聞いたことがある。 社内マニュアル 社内マニュアルでは、笑顔でということが書かれていた。 正直、「笑顔で」よりも、「…
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ファッションを整えることについて
街を歩いていて、素敵だなと思う女性や男性は、その人に合った服装で身を包んでいる。 自分はファッションに気を遣っていない。 大学生のころは、ファッションに気を遣っていた。 今は、スー…
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休みの日も仕事の日と同じ感情を味わうにはどうすればいいか
休みの日と仕事の日の違いは何だろうか？ 1番の違いは、やることの自由度かと思う。 仕事では、自分がやるべきことはある程度決まっている。 休みの日は、やるべきことは自分で選び取らなけ…
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good inputとbad input
私たちは日々、様々な情報を受け取っている。 インターネットからの情報を筆頭に、他の人の言動、自然からの情報、「お腹がすいた」などの体からのシグナルも含まれる。 大きく分けると、良い…
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