私たちは日々、雑多な情報の中から、ネガティブな情報を受け取っている。 鈍感な人でもなければ、それらの情報を全て真に受けていたら、精神が疲弊してしまう。 そこでこの記事では、フィルターをかけるという方法をお勧めしたい。 不快感を感じた時に心の中で行なって欲しいファーストステップ 私たちが日々受信している情報は、パソコン上に表される情報とは違う。 曖昧模糊としている。 そこで、不快 ...