18,225歩でした。 コラム 2020年に発表された最新の研究によると、一日7,500歩以上、1万2,000歩までは、歩数が多ければ多いほど死亡率が低いという結果になりました。 1万2,000歩を超えると、健康のメリットが増えることはありませんでした（参考記事はこちら）。 また、江戸時代の庶民は1日3万歩歩いていたとされています（参考記事はこちら）。