2024年2月の記事

2024.02.25（更新日: 2025.10.30）
Excel VBAを自分の武器に
4月からプログラミングの業務が開始になるので、Excel VBAでプログラミングの勉強をしていく。 今いる職場は、色んなことがあって去ることになった。 この資本主義社会で、企業の問題を解決していこう。 組織で協調的にやっていくことも必要だ。 しかし、自分の性格を踏まえると、プログラミングスキルを磨いていくのが手っ取り早い。 まずは、Excel VBAを身につけて、自信を持つ。 ...
2024.02.24（更新日: 2025.06.28）
good inputとbad input
私たちは日々、様々な情報を受け取っている。 インターネットからの情報を筆頭に、他の人の言動、自然からの情報、「お腹がすいた」などの体からのシグナルも含まれる。 大きく分けると、良い情報と悪い情報になる。 それぞれ見ていこう。 そして、これを読んでいるあなたが、たった一度の人生をgood inputと共に過ごせることを願っている。 good inputとbad inputを見分け ...
2024.02.23（更新日: 2025.06.29）
挨拶について
皆さんは職場に着いたら挨拶をするだろうか？ 私は挨拶するようにしているが、無視されることが多い。 ずっと昔から、いろんな共同体で挨拶するようにと教育されてきた。 今の職場は、挨拶レスだ。 挨拶の必要性については議論の余地があるだろう。 この記事では挨拶について多面的に見ていきたい。 私が職場に着いたら挨拶する理由 常識だからというのは何も考えずに言うことのできる理由だ。 それだ ...
2024.02.22（更新日: 2024.06.02）
ポリフェノールの健康効果
赤ワインや高カカオチョコレートに含まれるポリフェノール。 その健康効果について書いていきたい。 体がストレスを感じると酸化するのだが、酸化を防ぐのがポリフェノールだ。 そんなポリフェノールについて見ていこう。 これを読んでいるあなたがポリフェノールの抗酸化作用によって、たった一度の人生を充実させることが出来るのに貢献できるのであれば、著者として望外の喜びである。 N = 1の私 ...
2024.02.21（更新日: 2024.02.21）
足を踏んだら謝ろう
駅とかで知らない人の足を踏んでしまったら「すみません！」と謝るはずだ。 人が多い時には、声を出さずとも心の中で謝っているはず。 足を踏むという場面以外でも、比喩として相手の足を踏んでしまった場合は、謝った方がいい。 この記事ではそんなことについて書いていきたい。 悪気があって行ったわけではない行動が相手にとって迷惑なこともある 足を踏んでしまうという状況はまさにこれだ。 わざと ...
2024.02.20（更新日: 2025.06.28）
サウナイーグル
私は刈谷に住んでいる。 近くのサウナ施設を調べたところ、サウナイーグルがヒットした。 この記事では、サウナイーグルについて調べた内容を書いていく。 実際にサウナイーグルに行ったら、取材感覚で体験して、記事にしようと思う。 それでは早速見ていこう。 料金 「高い」というのが、ファーストインプレッションだ。 朝行けば、会員料金900円で済む。 早起きできた日に行ってみよう。 場所 ...
2024.02.20（更新日: 2024.02.20）
win-winを意識すれば上手くいく
最近、win-winという概念に再びハマっている。 以前にも7つの習慣を読んでいた時に、win-winという概念を意識して、フリーランス生活を送っていた。 win-winとは、あなたもOK、私もOKという考え方のこと。 win-loseではなく、win-win win-loseは、私はOK、あなたはダメという価値観だ。 これだと人間関係は上手くいかない。 lose-winではな ...
2024.02.18（更新日: 2025.08.17）
睡眠を整える
先週は、水曜日ごろから夜の寝つきが悪かったように思う。 原因は、夜にExcel VBAの勉強などでパソコンの画面を見ていたからかもしれない。 水曜日の夜は、お酒を飲んで軽く暴飲暴食してしまった。 バターをそのまま食べたり、スーパーのレジ前に置いてあったブラックサンダーチョコを食べたりしていた。 今朝、9時30分くらいに目が覚めた。 最近の平日の生活習慣 最近の平日は、朝の5時く ...
2024.02.18（更新日: 2024.02.18）
絢香の「Home」を聴いたら涙が出てきた
先週水曜日の朝に、その日着るYシャツのアイロンをかけながら絢香のhomeを聴いていた。 そしたら涙が出てきたので記事を書いていく。 実家で飼っていた犬が16歳で亡くなったことを彷彿させたからかもしれない。 目を閉じ手を繋ぐよ、心のあなたと 実家で飼っていたまるにもう会うことは出来ないが、心の中のまるを撫でてあげることならできる。 今ないものではなく、あるものに意識を向けたい。 ...
2024.02.17（更新日: 2025.08.23）
前向きになれる曲「to the moon」
熊本で過ごした一日という記事でも言及した絢香の「to the moon」について書いていきたい。 この曲は前向きになれる。 憂鬱な自分は蹴飛ばして、プラス思考、明日へ飛び立とう。 ときには上手くいかなくたって、気にしない、やがて曇りのち晴れ。 期待通りいかないことだって、期待をしなけりゃ、そもそも晴れ。 愛する人たち囲まれてさ、月へ家族旅行〜。 まずはライブ映像を見てください ...
2024.02.15（更新日: 2024.04.10）
Excel VBAでボタンを作成する方法
ユースフルさんのサイトで、Excel VBAの学習を進めている。 練習問題の中で、「売上表作成」というボタンがあった。 「そもそもボタンってどうやって作るの？」と思っているので、この記事でその方法をマスターしたい。 まずは自力で こちらのページからダウンロードした演習ファイルを使用している。 開発タブにボタンがあった こちらのボタンをクリックしてみる。 そうすると、マクロの登録 ...
2024.02.14（更新日: 2024.02.14）
朝、シャキッと目覚めるためのアクション
今朝、4時30分くらいに目が覚めた。 まだ外は暗いので、超絶眠かった。 5時00分くらいに布団から出た。 この記事を書いている現在は8時30分頃だが、シャキッと目覚めることができている。 なぜ寝ぼけた状態から、シャキッと目覚めた状態へと遷移することができたのか？ 太陽の光を浴びてウォーキング これがベストだ。 いつも引き合いに出している狩猟採集時代の人類は、太陽が顔を出すととも ...
2024.02.13（更新日: 2024.02.13）
私が話すときにいつも感じていること
何か話した後に、「もっと話したい」と思うことが多い。 話を聞いてもらえていると感じたときにそうなることが多い。 そんなことについて書いていきたい。 今朝の出来事 久しぶりに、朝イチスタバに挑戦してみた。 以前の記事で紹介した無印の浄水ポットについて店員さんに話題にしてもらえた。 そこで話し足りないと思ってしまった。 話し続けることは、目的からはずれている。 目的は、席でコーヒー ...
2024.02.12（更新日: 2024.04.10）
Excel VBA クラウドワークスの案件分析
最近、ExcelのVBAを学習している。 クラウドワークスで案件が上がっていたので、分析を行う。 クラウドワークスのお仕事は、ホームページ制作のフリーランスをしていたときに、いくつか経験したことがある。 まずは、分析して、VBAの学習を昇華させることに繋げたい。 給与計算用のエクセルファイルの再構築 こちらの依頼について、分析していこう。 参考ファイルとして、個人情報を削除した ...
2024.02.12（更新日: 2024.02.12）
wordの体裁がなぜか崩れてしまう
仕様書作成でMicrosoft製のwordを使用している。 ルーラーという文字の先頭を揃えたりするツールを使うと、なぜか知らぬ間に別のところの体裁が崩れてしまう。 なぜだろう？ Wordは使いにくいツールだが ルーラーは使わない方がいいのだろうか？ 修正するとなると全体を見る必要があり、めんどくさい。 また、一度閉じてまた開くと修正が反映されてないことがある。 wordは使いに ...
2024.02.11（更新日: 2024.04.20）
【While使用】無限ループにならない繰り返し処理の書き方
前回の記事では、無限ループになってしまったということを書いた。 Excel VBAの学習を進めている。 この記事では、無限ループにならない繰り返し処理の書き方について書いていく。 参考書などで紹介されているのは、こちらのやり方だろう。 わざわざ、「無限ループはこうやって発生させますよ〜」と解説している人は、そうそういないはずだ。 この記事で使用するサンプルファイル こちらのサイ ...
2024.02.11（更新日: 2025.06.29）
Do whileループで無限ループ発生
Excel VBAの学習をしていたら、無限ループが発生した。 この記事では、無限ループが発生するまでの過程と、その解決方法について書いていく。 前提 こちらのサイトからダウンロードしたファイルに対して、以下のような処理を書いていた。 E11が2018/10/31だった場合に、C11からH11をL8からQ8にコピーするという処理。 E11はこちら。 C11からH11はこちら。 L ...
2024.02.10（更新日: 2024.10.01）
ミスチルのfanfareにハマっている
この曲は、後悔から旅立つ曲だ。 「悔やんだって後の祭り」から始まる。 大人よりも子供の方が人生を楽しんでいる。 「本当の自分はよく分からない」というようなメッセージもある。 歌詞読解が捗りそうなので、記事を書いていく。 答えはいつでも風の中にある 「どっち行くんだと問われたって、答えはいつも風の中にあるんですって」 これは、今に集中することの重要性を説いている。 風は現状の比喩 ...
2024.02.10（更新日: 2025.03.09）
パソコンの画面を見せながらお客様の課題をヒアリングするのは難しい
私は普段、自動車の部品メーカーに派遣されて、自動車会社の居眠り運転防止システムの仕様書を作成している。 外部に向けて「こういう製品をいついつまでに作成しますよ〜」といったことを説明した資料をもとにして、ベースとなっている2022年に発売された製品の仕様書から、改版をしていっている。 先輩社員にZOOMで、「資料をもとにしてこんなふうに進めています」というのを共有するのだが、それ ...
2024.02.09（更新日: 2024.02.09）
水を飲め！そうすれば全て解決する
私は普段、職場に無印で購入した浄水ポットを持って出勤している。 今日はたまたま、その行動を行わなかった。 その結果どうなったか？ 会議中は緊張して手汗が止まらなかった。 疲れを感じていることも多かった。 普段は多めに水を飲んでいるが、今日はあまり飲まなかったのが原因と考えられる。 水を飲むと健康にいい科学的な理由 私一人のポジショントークよりも、エビデンスがあった方が納得してい ...
2024.02.08（更新日: 2024.04.10）
Excel VBAの条件式で発生していた型のエラーの原因を特定した
こちらのサイトで問題を解こうとしたところ、作成途中のVBAで「型が一致しない」というエラーが発生した。 この記事では、今回発生したエラーの説明と、型とは何か、型をチェックする方法などについて書いていく。 Excel VBAは、今後プログラマーとしてキャリアを切り開いていくために、武器にしていきたい。 もちろん、VBAだけ出来るだけでは市場価値は高まらないと思う。 しかし、VBA ...
2024.02.07（更新日: 2025.10.30）
“適度に”お酒や甘いものを摂取した方がいいかもしれない
脳は刺激を求めている。 毎日のルーティンの中に、刺激を組み入れた方がいい。 例えば、お酒を飲んでみたり、街に繰り出してみたり。 この記事では、そんな刺激について書いていく。 たった一度のあなたの人生を実りあるものにしていただきたい。 超常刺激ということについても触れていきたい。 この概念は、情報過多な現代でかなり重要だ。 それでは早速始めていこう。 刺激がない日々 月〜金まで、 ...
2024.02.06（更新日: 2024.02.06）
最近あった良い習慣と悪い習慣
自分の気分がどうかという観点で、ここ1週間の習慣を振り返っていきたい。 習慣は自分でコントロールできるが、それが意外と難しい。 良い習慣の後には、いい気分が待っている。 悪い習慣の後には、悪い気分が待っている。 良い習慣 運動、自炊、メモ書きは良い習慣だ。 先週の平日は、食事のメニューを考えて、ほとんど毎日自炊をしていた。 メニューの参考にしているのは、「Tarzan 自律神経 ...
2024.02.04（更新日: 2024.02.04）
MacBookのストレージを空けたい
使用している「MacBook Pro」のストレージが埋まっていて、OSのアップデートができない。 そのため、ストレージを空けたいと考えている。 いろんな記事を調べて、ストレージを空けるために行ったことを記録していく。 ストレージが空くかもしれないし、空かないかもしれない。 それでは早速、書いていこう。 現状の共有 なぜか「その他」で、76.95GBも圧迫されている。 管理をクリ ...
2024.02.04（更新日: 2025.06.28）
Excel VBAのIf文の使い方
Excel VBAでIf文をどのように使えばいいのかについて書いていく。 If文とは、条件分岐のことだ。 「もし、〜なら、〜する」のような構文がIf文。 「もし、雨が降っていたら、傘を持っていく」と同じ構文だ。 それでは早速見ていこう。 基本 まずは、Excel VBAのIF文のお作法を学ぼう。 こちらのサイトで、基本的なIF文の使い方が学べた。 以下のように、「If 条件 T ...
2024.02.03（更新日: 2025.10.09）
山あり谷ありな健康診断
名駅のミッドランドクリニックで、先ほど、健康診断を済ませてきた。 「大変なこともあれば、楽しいこともあったので、記事が書けるのではないか？」と思った次第である。 それでは早速、書いていこう。 これから健康診断を受ける予定の方にお伝えしたい注意点も含まれるかと思うので、確認必須だ。 ここでいう健康診断とは、会社の健康診断のこと。 学校で受ける健康診断ではない。 ある程度、段取りを ...
2024.02.03（更新日: 2025.06.29）
すべてはインサイドアウト
最近、意識している考え方について述べていく。 インサイドアウトとは、世界的な名著の「7つの習慣」の最初の方に出てくる概念。 「アウトサイドインではなく、インサイドアウトが大事だよ〜」ということ。 「天気が悪いから落ち込む」ではなく、「心の天気が悪いから落ち込んでいる」というのが、インサイドアウトな考え方。 ワンオクの「アンサイズニア」でも言われていること 「The answer ...

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